自立訓練(生活訓練)プログラム

自分を見つける、視野を広げる、未来に出会える

心のケアをルーティン化!

感情コントロール

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感情コントロール

プログラムのPoint

ストレスや不安、抑うつ的な感情を緩和する対処法の基本(例:記録の仕方、瞑想・マインドフルネス)をお伝えします
その後、自分に合った対処法を毎日実践!スタッフに確認してもらうことで少しずつルーティン化していきます
処方されている薬の意味や効果、副作用についても学びます
生活リズムを整える!

睡眠コントロール

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睡眠コントロール

プログラムのPoint

ガジェットも活用して生活リズムを確認します
(睡眠に手を付ける前に)食事や外出の時間を固定化します
その後リベンジ夜更かしや布団を出られない原因への対策を実施します
具体的な練習ができる!

人間関係・コミュニケーション

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人間関係・コミュニケーション

プログラムのPoint

具体的なコミュニケーション手法、例えばアサーション(自他の考え方)、アクティブリスニング(積極的傾聴)、アイメッセージ(「私」を主語に話す)などを練習できます
物理的、心理的な距離感の保ち方も学びます
職場見学や体験もできる!

自分にあった進路を探したい

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自分にあった進路を探したい

プログラムのPoint

他の利用者や修了生の実例を聞きながら自分に合った選択肢をイメージします
地域にある職場や施設を見学。場合によっては短く体験を行い自分に合った次のステップを固めていきます
スタッフと課題解消を目指す!

スケジュール・片付け・お金の管理

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スケジュール・片付け・お金の管理

プログラムのPoint

ツールを用いた効果的な時間管理ADHDの人でもできる片付けの手法などを学びます
その後プロジェクト化してスタッフと二人三脚で課題解消を目指します
お金を使いやすいタイミングや、支出の見える化を行い、自分ができる部分と周囲に頼る部分を仕分けます
家族と一緒に!

ペアトレ

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06

ペアトレ

プログラムのPoint

ご家族向けプログラムも毎月無料で実施しています
知識だけではなく家庭内での実践スキルもお伝えています
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Kaienの強みや他社との違い

実績

Kaienの自立訓練(生活訓練)は、今まで「フツウ」に合わせて生きてきたあなたにギャップイヤーを提供します。ギャップイヤーは、就職や新生活の前に年単位の「学びの期間」を取り、これまで出来なかった様々な経験を積むことです。

参加者は20〜40代が中心就活で失敗したり、職場や家族・友人関係で不適応になったり…。
「自分らしさ」って何だろうと、他の人との違いで悩んでいる方が集まっています。

体験できるプログラムは100以上
事業所を飛び出して就職や生活に役立つ見学・体験プログラムも毎月実施しています。多様な価値観を持つ仲間と出会うことで成長できる場です。

自分を見つめ直し、視野を広げ、
あなたらしい未来を
見つけましょう。

あなたに似た人も利用中

体験談・就職事例

CASE01

自立訓練(生活訓練)を使った「復学の軌跡」

20代・男性

障害状況:
ASD(自閉スペクトラム症)/吃音

利用サービス

自立訓練(生活訓練)

現在の状況

大学生(復学中)

体験談

小中高時代は家族の支えの中で楽しい日々を過ごしていたAさん。しかし、大学進学後に履修登録やレポート作成の負担が増し、次第に引きこもりがちに。さらに、コロナ禍も重なり留年・休学を経験しました。
ASDの診断を受けた後、Kaienの自立訓練(生活訓練)を利用。自己理解シートを通じて自分の特性を深く理解し、復学に向けた合理的配慮を大学に申請するプロセスを学びました。
現在は復学し、支援者や家族の力を借りながら卒論や卒業後のキャリア計画に取り組んでいます。
Kaienで得た支援と学びは、Aさんの人生にとって欠かせない大切なプロセスとなりました。

CASE02

頑張りすぎなくても、
長く働ける自分に!

30代・女性

障害状況:
不安症(不安障害)/
うつ / ADHD(注意欠如多動症)

利用サービス

自立訓練(生活訓練)

経験職種

接客・販売、介護

現在の職種

介護(時短社員)

現年収

301万円~400万円

体験談

訪問介護職員として多忙な日々を送っていたBさんは、新人育成や書類業務を引き受けすぎた結果、心身の不調に悩まされていました。
Kaienの自立訓練に参加し、体力づくりや特性理解のプログラムを通じて、働きすぎない方法を学びました。半年間の訓練後には元の職場に復帰し、時短社員として自分のペースで働ける環境を整えることができました。
現在は仕事と生活のバランスを取りながら、安心して働ける未来を目指して一歩ずつ前進しています。Kaienで学んだ「頑張りすぎない」姿勢が、彼女の新しい働き方を支えています。

CASE03

50代からの再スタート!
無理ない生き方を見つける

50代・女性

障害状況:
境界知能

利用サービス

自立訓練(生活訓練)

経験職種

事務、接客・販売、デザイン関連

現在の職種

就労継続支援A・B型

現年収

1~100万円

体験談

転職を繰り返しながらも自分に合った環境を模索していたCさんは、Kaienの自立訓練プログラムに出会い、新しい働き方を見つけました。
当初は企業就労を目指しましたが、体調や通所の状況を考慮し、福祉就労へシフト。現在は就労継続支援B型事業所で無理のないペースで働きながら、次のステップに向けてPCスキルの訓練を続けています。
50代にして新たな挑戦に取り組むCさんのKaienでの学びが、彼女の未来を切り開く鍵となっています。

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費用

自己負担0

※利用料は前年収入によって変動します。お住まいの市区町村の障害福祉課などでご確認ください。
※拠点によっては職業訓練の作業による工賃を受けられます。

当社をご利用される
約9割の方が自己負担額0円
で訓練を受けています。

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※拠点によっては職業訓練の作業による工賃を受けられます。

拠点

事業所は全部で25拠点
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ご利用までの流れ

Kaienのサービスご利用開始までの流れです。見学・相談会でお伺いしたお一人お一人のご希望や特性を踏まえて、体験をご案内します。ご納得のうえご利用いただけます。

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